قائمه تقلل الشعور بالعطش والجوع في نهار رمضان

‏قد يزيد الشعور بالجوع والعطش في نهار شهر رمضان نتيجة عدم تناول الأغذية التي تقلل من الشعور بالجوع والعطش على وجبة السحور وتناول وجبات أخرى سريعة الهضم مما يزيد من الشعور بالجوع خلال فترة الصوم
لذلگ هذا قائمه ممكن تساعدكم ع عدم الشعور بذلك.

قد يهمك أيضاً :-

1. الصحة قبل الولادة مهمة ليس فقط للأم الحامل ولكن أيضا لصحة الطفل الذي لم يولد بعد على المدى الطويل".
2. فواكه مثيره للإعجاب والصحه
3. أسباب نقص الفيتامين في الجسم
4. أجزاء في الدجاج لايفضل تناولها
5. علامات تظهر في الليل تشير إلى نقص كالسيوم