⭕معلومة غذائيه⭕

مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوه يساعد على إدرار البول
فكل كوب قهوه أو شاي تشربه بالضرورة شرب بعده كوبين ماء حتى تحافظ على جسمك من الجفاف.

قد يهمك أيضاً :-

1. ‏خل التفاح ..أكثر من ممتاز
2. ⭕معلومة غذائيه⭕
3. شاهد خطورة نقص فيتامين دال
4. فوائد بذرة القاطونه