⭕معلومة غذائيه⭕

مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوه يساعد على إدرار البول
فكل كوب قهوه أو شاي تشربه بالضرورة شرب بعده كوبين ماء حتى تحافظ على جسمك من الجفاف.

قد يهمك أيضاً :-

1. الصحة قبل الولادة مهمة ليس فقط للأم الحامل ولكن أيضا لصحة الطفل الذي لم يولد بعد على المدى الطويل".
2. فواكه مثيره للإعجاب والصحه
3. أسباب نقص الفيتامين في الجسم
4. أجزاء في الدجاج لايفضل تناولها
5. علامات تظهر في الليل تشير إلى نقص كالسيوم