⭕فوائد الشاي كثير
✨يحسن المزاج
✨يسهل الهضم
✨مدر للبول
✨يقي من السكتات القلبيه والدماغيه
✨مفيد للدوره الدمويه
⭕ لكن هناك شئ مهم لابد من فهمه
اشرب الشاي في أي وقت حتى لوبعد الوجبات لكن من لديه نقص في الحديد أو انيميا لاتشرب الشاي بعد الوجبات لأنه يعيق امتصاص الحديد الموجود بالأكل.