قد يزيد الشعور بالجوع والعطش في نهار شهر رمضان نتيجة عدم تناول الأغذية التي تقلل من الشعور بالجوع والعطش على وجبة السحور وتناول وجبات أخرى سريعة الهضم مما يزيد من الشعور بالجوع خلال فترة الصوم
لذلگ هذا قائمه ممكن تساعدكم ع عدم الشعور بذلك.
![](https://abeerpress.com/wp-content/uploads/2024/03/٢٠٢٤٠٣٠٩_١٤٥٩٥١-152x300.jpg)
قد يهمك أيضاً :-
-
أجزاء في الدجاج لايفضل تناولها
-
علامات تظهر في الليل تشير إلى نقص كالسيوم
-
اطعمه تسبب الهلوسه إذا افرطت فيها
-
المواد الغذائيه الأمثل على قائمة الطعام
-
شاهد فوائد الباميا الصحية